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Dans le cadre de la prévention de l’Obésité, découvrez nos conseils pour vous aider à trouver votre équilibre alimentaire.
• Manger lentement et ne pas manger debout
• Ne pas se resservir
• Diversifier votre alimentation
• Soyez attentif à la saveur des aliments, la faim, la satiété
• Buvez de l’eau à volonté
• Ne pas attendre d’avoir trop faim pour passer à table
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